1分でわかる！学校選びで確認したい食事の条件
「食事付き」と書かれていても、提供日や回数は学校・寮・コースで異なります。申し込む前に確認したいポイントを、学校の例と一緒にまとめました。
結論平日は1日3食の学校が多い一方、土日・祝日は「3食」「ブランチを含む1〜2食」「申請制で別料金」と学校で分かれます。食事が出ない日の外食費は、生活費に入れて予算を組みましょう。
学校選びで確認したい食事の条件
- 平日は1日何食？
- 土日・祝日は何食？
- 到着日・退寮日の食事は？
- 食事の時間と場所は？
- 申請が必要な食事や、別料金の食事はある？
フィリピン留学では、授業料・寮費に食事が含まれる学校がほとんどです。平日は授業も食事も学校（寮）の中で済むことが多く、毎日の生活費はあまりかかりません。ところが「食事付き」の中身を比べてみると、週末や祝日の扱いは学校ごとにかなり違います。
週末の食事は、学校でこれだけ違う
STABROの学校ページに載せている、9校の食事回数です（2026年10月時点）。
| 学校 | 平日 | 土日・祝日 |
|---|---|---|
| 3D Academy（セブ） | 3食 | 3食 |
| Cebu Blue Ocean（マクタン島） | 3食 | 3食 |
| API BECI Sparta（バギオ） | 3食 | 3食 |
| GLANT（セブ） | 3食 | 昼・夕の2食 |
| CLARK WE ACADEMY（クラーク） | 3食 | ブランチ・夕食の2食 |
| TARGET（セブ） | 3食 | 土曜・祝日はブランチ、日曜はブランチ・夕食 |
| JIC Challenger（バギオ） | 3食 | 9〜12時のブランチ |
| Coco English（セブ） | 3食 | ブランチ1食 |
| Stargate（セブ） | 3食 | 休日1食 |
このほか、バギオのPINES Mainは、土曜は朝食のみで、土曜の昼・夕食と日曜の食事は申請制・別料金（1食179ペソ）です。仮に週末の5食をすべて申し込むと、1週間で895ペソ（約2,400円）になります。
週末も3食出る学校なら、休日も食費を気にせず過ごせます。反対に、週末は出かける予定が多い方なら、休日の食事が少ない学校でも困らないことがあります。自分の週末の過ごし方と合わせて考えるのがポイントです。
食事回数で料金が変わる学校もある
学校によっては、食事の回数を選んで料金が変わる仕組みがあります。たとえばセブのPILAは、食事回数を選ぶと割引になる仕組みを廃止し、2027年到着分から全員1日3食（土日祝日は2食）に統一すると案内しています。料金を比べるときは、何食分が含まれた金額なのかも確認しましょう。
また、寮費に食費を含み、洗濯・電気水道・管理費は別料金という学校（JIC Challengerなど）もあります。「食事込み」の金額に、何が含まれていないかもあわせて見ておきます。
到着日・退寮日と、寮が学校の外にある場合
到着日の夜や退寮日の朝に食事が出るかどうかは、学校の入退寮のスケジュールと一緒に確認しておきます。夜遅くに到着する便では、到着日の夕食に間に合わないこともあります。
学校の外にある寮やホテルに滞在するプランでは、食べる場所が分かれることもあります。たとえばCebu Blue Oceanの外部寮（Ocean Suites）は、朝食を寮内で提供し、平日は学校とのシャトルがあります。部屋タイプを選ぶときは、食事の場所と回数もあわせて見ておきましょう。
食事の内容と、体調管理
多国籍の学生が通う学校では、和食・洋食・中華・フィリピン料理などを組み合わせたメニューを出す学校が多くあります（JIC Challengerは和洋中など多国籍の学生に合わせたメニュー、TARGETは日本食・洋食・中華・フィリピン料理）。学校の食事写真は提供例で、メニューは時期によって変わります。
外で食べるときは、生水や氷は避け、ミネラルウォーターか煮沸した水を飲みましょう。食事は十分に加熱されたものを、温かいうちにとるのが基本です。
週末の外食は生活費に入れておく
学校の外での食事・買い物・交通などの生活費は、週5,000〜10,000円（4週間で約2万〜4万円）が目安です。週末の外食や島への旅行が多いと、これより多くかかります。平日は寮の食事を中心にして、外食は週末に回すと、予算を立てやすくなります。
アレルギーや食事の配慮が必要な方は
食物アレルギーなど配慮が必要な場合は、申し込み前に、具体的な食材と希望する対応を伝えます。学校からの回答をもとに、食事の計画を立てましょう。STABROが学校に確認してご案内します。
※食事の条件は学校・寮・コースで異なり、変わることがあります。お申し込み前に最新の条件をご案内します。為替は1ペソ＝2.68円（三菱UFJ銀行TTS・2026年10月2日）で換算しています。
